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你可以吃紫甘蓝原料吗?吃紫甘蓝有什么好处?

来源: 365bet体育在线官 作者: 365bet足球比分 发布时间:2019-02-26
预防膀胱癌
美国癌症研究协会的研究人员发现,每月吃三次以上的人患膀胱癌的可能性降低了70%,因为有大量的硫可以治疗癌症。
但是,由于烹饪破坏了异硫氰酸酯,煮熟的白菜不具有抗癌作用。
预防感冒
紫甘蓝含有丰富的营养成分,特别是富含维生素C,维生素E和B族维生素。
另外,紫甘蓝含有大量的花青素和膳食纤维,因此可以定期提供营养,并具有强化身体的功效。
营养胃
研究表明,紫甘蓝中的维生素B,维生素U和维生素K 1可修复和保护胃粘膜,抵抗胃溃疡,维持胃细胞的活力,缓解疼痛。早期胃病变。

责任编辑:365bet足球比分

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